Pausa Activa en Comodoro Rivadavia: que es y como podes hacerlo

Las pausas activas consisten en realizar actividad física de baja intensidad o estiramientos, para descansar luego de estar sentado/a, ya sea para trabajar, estudiar, mirar televisión, leer, usar las redes sociales o jugar usando pantallas. Algunas actividades que se pueden realizar son caminar por la casa o el lugar en el que se encuentre durante algunos minutos, bailar de manera libre, limpiar o utilizar escaleras en lugar de ascensor. 

En Comodoro Rivadavia, la Universidad Nacional de la Patagonia San Juan Bosco incorporó el Proyecto Pausa Activa en el área de Deportes a cargo del Profesor Luis Debrito. Esta destinado a personal docente, no docente y estudiantes de la universidad, se dictará los días martes y jueves, las personas interesadas pueden comunicarse al 2974429846.